黃金YoYo

前幾天yo奶奶拿了一片新鮮鯛魚片上來，這種好料當然是留給yoyo吃囉~

東想西想要怎麼料理勒??? 最後我選擇用海帶芽、蒟蒻煮鯛魚粥給小yo吃~

材料：

鯛魚片：切小丁  (刺少肉多肉質柔軟，含有豐富的蛋白質、維生素B12)                      

蒟   蒻：切小丁  (含有食物纖維、可降低血液中膽固醇，也可幫助排除廢物淨化體內)

海帶芽：泡水後切末 (有豐富食物纖維、礦物質、褐藻酸可幫助排出鹽份、膽固醇及抗癌)

紅蘿蔔：切粗末 (紅蘿蔔有豐富的胡蘿蔔素及維生素A，可預防貧血及顧"眼睛")

水煮紅豆：不要加糖  (一定要煮爛煮透才容易消化吸收)

三寶燕麥：三寶燕麥跟糙米 1：1 (我用阿基師代言的品牌裡面有麥片、薏仁、鈣粒)

因為最近是濕疹季節，所以這陣子yoyo的鮮食，我會加一些薏仁跟紅豆給她吃，

薏仁及紅豆有提高皮膚角質代謝，抑制皮膚發炎症狀，所以yoyo的皮膚目前都還良好)

首先用一大碗水把海帶芽及蒟蒻煮滾約三分鐘~  

之後加入鯛魚丁~ 

等鯛魚丁煮熟後再加入紅蘿蔔~ 

最後加入燕麥飯攪拌均勻即可關火，放涼後再加入一匙Omega調整油及紅豆~ 

醬醬~ 這樣就完成這道"鯛魚海帶粥"啦~ 

因為yoyo愛吃紅豆，所以她先從紅豆泥開始吃，不一會整盤就粗光光了~ 

yoyo提醒您~最近天氣多變化，所以要多留意家中寶貝皮膚的濕疹問題!

盡量保持乾燥、通風、除濕 家中寶貝比較能減少濕疹發生喲!

希望每隻狗狗都能健健康康的渡過這"濕陸陸"的季節~~