一片新鮮的鮭魚
一半做麵、一半做飯
吃完 鮭魚義大利麵 再來一盤"鮭魚炒飯"吧!
《 材 料 》
鮭魚 塊狀
白飯 一碗
小白菜 切絲
冷凍三色丁 一碗
三色丁裡的豆類
毛小孩比較不容易消化
建議豆子先煮爛或是蒸透
如果可以打成泥也不錯!
沒時間的話就跟我一樣泡熱水5分鐘囉!
首先把鮭魚塊先香煎
(不用另外加油)
肉熟後直接壓碎
接著加入白飯拌炒
再加入三色丁
最後要再加入小白菜就OK啦!
這就是 "yoyo牌鮭魚炒飯" 囉!
yoyo好愛喔!
( 基本上只要是"食物"yoyo都愛! )
貪吃yo依舊是"秒殺"
全站熱搜
留言列表
YoYo出去玩 (17)